Γ.Ε.Λ.Α.: Επαναπροσδιορίστε τη σχέση σας με το φαγητό!
Γ.Ε.Λ.Α.: Επαναπροσδιορίστε τη σχέση σας με το φαγητό!
Γ.Ε.Λ.Α.: Επαναπροσδιορίστε τη σχέση σας με το φαγητό!
06 Σεπτεμβρίου 2019
Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να τρώει φαγητό ασυναίσθητα όταν παρακολουθείτε τηλεόραση ή χαζεύετε στο κινητό;
Μήπως σκέφτεστε πολλές φορές μέσα στην ημέρα το βάρος σας και πώς να χάσετε τα περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν;
Η Αγγελική Γαρνέλη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος – Ειδική στην αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς (MSc), μίλησε στο sindetiras.gr και μας εξήγησε πώς εμπνεύστηκε το πρόγραμμα Γ.Ε.Λ.Α. (Γευματίζοντας Ενσυνείδητα Λαμβάνω Απόλαυση), πώς λειτουργεί και σε ποιους απευθύνεται.
Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα Γ.Ε.Λ.Α., μπορείτε να επισκεφθείτε τη σελίδα garneli.gr ή να περάσετε από το γραφείο της Αγγελικής Γαρνέλη στην πλατεία Γεωργάκη.
