Οι πρώτοι αγώνες της χρονιάς είναι προ των πυλών και είναι ευκαιρία για ένα δυνατό τριήμερο προπονήσεων!

1st My Pace Corfu Triathlon Camp | 21-23 Απριλίου 2023

Πρώτη διοργάνωση τριαθλητικού camp στο νησί της Κέρκυρας.

Τρεις ημέρες τριαθλητικών προπονήσεων με στόχο την προετοιμασία των αθλητών για τους προσεχείς αγώνες και την έναρξη της αγωνιστικής χρονιάς.

Διοργάνωση: My Pace Triathlon Training και Παναγιώτης Χριστοδουλόπουλος.

Πρόγραμμα προπονήσεων

Παρασκευή 21 Απριλίου
09:30-11:00 Προπόνηση κολύμβησης με έμφαση την τεχνική και διόρθωση αυτής.
14:00:16:00 Δρομική προπόνηση σε στίβο με έμφαση την τεχνική και τις δρομικές ασκήσεις. 

Σάββατο 22 Απριλίου
09:30-11:00 Προπόνηση κολύμβησης βελτίωσης αντοχής σε περιβάλλον ανοικτής θαλάσσης.
14:00-17:00 Προπόνηση brick Ποδηλασίας-Τρεξίματος με ερεθίσματα αγωνιστικής έντασης και διάφορες τεχνικές αλλαγών.

Κυριακή 23 Απριλίου
09:30-10:30 Προπόνηση κολύμβησης με έμφαση την ταχύτητα και την διατήρηση της τεχνικής.
13:30-16:30 Προπόνηση αντοχής στην ποδηλασία σε μικτή διαδρομή.

Θα συζητηθούν θέματα υδροδοσίας και τροφοδοσίας κατα την διάρκεια των αγώνων και θα απαντηθούν τυχόν ερωτήσεις από τους αθλητές.

Η ενυδάτωση των αθλητών κατά την διάρκεια του camp αναλαμβάνει η απίθανη εταιρία Kumquat Mavromatis-Traditional products!
Χορηγοί επικοινωνίας: sindetiras.gr και η ιστοσελίδα swimbikerun.gr.

Μετά το πέρας του event ο κάθε αθλητής θα λάβει μια αναφορά με σημεία βελτίωσης στο κάθε άθλημα και τεχνικές αδυναμίες με σκοπό την βελτίωση.

Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλητές να έχουν τον απαραίτητο εξοπλισμό και να είναι άνω των 18.
Συνολικές θέσεις: 15.

Για πληροφορίες και κρατήσεις τηλ. 6944951358
Π. Χριστοδουλόπουλος
Προπονητής Τριάθλου αναγνωρισμένος από την ΓΓΑ